1. Mencegah Kanker
   Kandungan vitamin C dan likopen yang terdapat pada semangka dapat berperan dalam menangkal radikal bebas. Radikal bebas merupakan salah satu penyebab penyakin kanker. Antioksidan yang terdapat pada semangka juga dapat mencegah perkembangan sel-sel kanker. 
   
   
2. Menjaga Kesehatan Ginjal
   Semangka mengandung potasium yang dapat berperan untuk membersihkan endapan beracun yang terdapat pada ginjal. Kandungan air yang tinggi pada semangka dapat membantu dalam mengurangi konsentrasi asam urat sehingga dapat memvbantu mengurangi kerusakkan ginjal dan pembentukan batu ginjal. 
   
   
3. Mencegah Impoten
   Manfaat buah semangka juga dapat dirasakan untuk para pria. Semangka dapat menjaga kesuburan dan mengobati impoten. 
   
   
4. Menyehatkan Jantung
   Likopen yang terkandung dalam semangka dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Kadungan likopen ini dapat melindungi tubuh dari kolestrol jahat.
   
   
5. Melindungi Fungsi Saraf
   Semangka juga memilikki kandungan kalium yang dapat membantu dalam mengatur dan membantu melindungi fungsi saraf. 
   
   
6. Menurunkan Tekanan Darah
   Untuk penderita hipertensi, semangka dapat menurunkan tekanan darah. Semangka dapat memilikki dampak yang baik dalam mengatasi tekanan yang terlalu berat pada pembuluh darah. 
   
   
7. Mengatasi Sembelit
   Buah semangka memilikki kandungan air yang tinggi sehingga dapat mengatasi masalah sembelit. Sembelit sendiri terjadi karena kurangnya serat didalam tubuh. 
   
   
8. Membantu Mencukupi Kebutuhan Gizi Harian
   Semangka memilikki banyak kandungan gizi yang cukup untuk tubuh. Semangka merah merupakan buah rendah kalorih yang baik untuk tubuh. 
   
   
9. Menjaga Kesehatan Rambut
   Vitamin A yang terkandung dalam wortel juga terdapat pada buah semangka. Vitamin A yang terdapat pada buah semangka dapat membantu membuat batang rambut tetap lembap sehingga mengurangi resiko kerontokan.
    
10. Mengatasi Lemak yang Menumpuk
    Bagi yang sedang menjalani program diet, semangka juga mampu mengatasi lemak didalam tubuh. Kandungan asam amino yang terdapat pada semangka dapat membantu melemahkan sel lemak dalam tubuh dan melarutkannya pada sistem pencernaan. 
    
    
11. Menjaga Kelembapan Kulit
    Kulit kering disebabkan akibat kutangnya kandungan air didalam tubuh. Semangka merupakan salah satu buah yang memilikki kandungan air yang tinggi sehingga dapat mengatasi masalah kulit kering. Selain dikonsumsi secara langsung, semangka juga dapat digunakan sebagai masker untuk wajah. 
    
    
12. Mengatasi Nyeri Otot
    Selain untuk mencegah penyakit ginjal senyawa asam amino citruline yang terdapat pada semangka juga da[at meredakan nyeri otot. Senyawa ini dapat membantu otot menjadi lebih santai dan meredakan ketegangan. 
    
    
13. Mencegah Dehidrasi
    Semangka memiliki 92% kandungan air di dalamya. Kandungan air yang tinggi ini dapat membantu mencegah dehidrasi.